برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای واقعا اینجا کلیک نمایید پیشرفت در سنگ نورد